Ayudando a Sanar
Co-Owners
Psic. Martha Martínez Hidalgo
Máster en Ciencias, Psicóloga, Bióloga y Coach Profesional Certificada
Anita Avelino
Periodista, productora audiovisual y Psicología UTPL
Talleres & Cursos
Somos una comunidad que sana y vive
PODEROSAS Y DIVINAS
Poderosas y divinas hace referencia a la singularidad de ser mujer. La Psic. Martha Martínez Hidalgo, terapeuta familiar, nos guía a descubrirnos como mujeres bellas, únicas y singulares, reconociendo nuestras virtudes y defectos. En este taller encontrarás pautas para encontrar tu fuerza interior, aprender a ser feliz a pesar de las circunstancias, superar tus inseguridades y reconocerte como una mujer empoderada. El objetivo de cada charla es darte herramientas para que creas en ti misma, trabajes por los cambios que deseas realizar en tu vida y encuentres tu propósito de vida. Porque sea cual sea la situación que estés atravesando, ¡tú lo puedes superar si decides ser feliz!
SI QUEREMOS, PODEMOS!
Si queremos, podemos! es un taller de consejería matrimonial, dictado por la Psic. Martha Martínez Hidalgo, terapeuta familiar. El taller se divide en cuatro sesiones a través de las cuales se exploran diversas temáticas, centrándose como eje principal en la comunicación asertiva para resolver problemas y superarnos como pareja. Nos muestra cómo un matrimonio puede llegar a tener 99,99% de éxito si somos capaces de prestar atención a las situaciones positivas, respetando las diferencias y encontrando el punto medio. A lo largo de cada sesión se pondrá en práctica lo aprendido a través de ejercicios, porque en la pareja debe existir la escucha activa, el respeto y el perdón con la premisa de “existimos en pareja para ser felices”.
MANUAL PARA PADRES, LO QUE NUNCA NOS CONTARON
La especialista en calidad educativa, afectividad y salud mental, Dra. Antonieta Silva, nos brinda un espacio de aprendizaje a través de este Manual para padres, lo que nunca nos contaron! La Dra. Silva desvela mitos y verdades sobre la crianza de los hijos, centrándose en la nueva generación “Alpha” y nos muestra las herramientas que facilitan la comunicación entre padres e hijos, para lograr una relación sana entre todos los miembros de la familia. Acompaña a tus hijos en el proceso de crecer, mediante normas y rutinas que desarrollen la obediencia y que los ayuden en el aprendizaje de tomar decisiones, porque el mejor padre que puede tener tu hijo, eres tú.
PADRES EFICIENTES
Orientar y ayudar es el objetivo de este taller para Padres eficientes, en el que la Dra. Martha Martínez Hidalgo nos brinda directrices para detectar problemas puntuales en el hogar, cómo manejarlos y cuál es el camino para solucionarlo. Nuestra responsabilidad como padres es ser ejemplo, por ello es importante el amor con rigor, el saber escuchar siempre a nuestros hijos validando su sentir aunque no estemos de acuerdo, centrándonos en sus aciertos y no en sus equivocaciones, para ser estímulo de mejora. Debemos comprender que nuestros hijos necesitan normas y reglas claras, reconociendo cuál es nuestra intención al disciplinar y aplicando responsabilidades a nuestros hijos según sus edades. Este taller busca apelar al amor y al buen sentido para que nosotros podamos ser realmente padres eficientes.
SI QUEREMOS PODEMOS…RECARGADOS!
Gracias al éxito de Si queremos podemos, llega esta segunda entrega del taller matrimonial Si queremos podemos, recargados!, la Dra. Martha Martínez Hidalgo nos demuestra que el matrimonio es un eterno aprendizaje, en donde debemos volvernos más sabios y autoconocernos y conocer a nuestra pareja. Los problemas en el matrimonio son parte del matrimonio, por ello en las diferentes temáticas que se abordan a lo largo del taller, aprenderemos que los roles bien establecidos garantizan un buen hogar. Si estamos en pareja somos complementarios, porque “si hay algo que vale la pena es la vida en pareja”
SANANDO TU NIÑA INTERIOR 1 y 2
En Sanando tu niña interior, trabajaremos 8 sesiones sanadoras, dedicadas a la mujer. La Dra. Martha Martínez Hidalgo nos guiará en el proceso de sanar las heridas del ayer que provocan que en el presente no podamos ser felices, a través de ejercicios de autoayuda para comprender y validar nuestros sentimientos. Es una experiencia única y tan personal en la que exploraremos miedos y culpas que nos acompañan desde la primera niñez hasta los 8 años de edad. Al término del taller seremos capaces de soltar estos sentimientos y perdonar. Es un taller revelador que no podemos dejar pasar, porque una mujer es feliz cuando es capaz de liberarse.
LIBÉRATE DE LA DEPRESIÓN
¿Sabías que existen diferentes tipos de depresión? La Dra. Antonieta Silva nos explica que existen diversos factores que mezclados entre si desencadenan personalidades depresivas. En este taller, Libérate de la depresión, comprenderemos que no todas las depresiones se tratan de la misma manera, que existen pensamientos que nos vuelven vulnerables y nos anclan al pasado, a la tristeza y al dolor, por ello existen diversos tratamientos para cada tipo de depresión. Si existe la solución, sal de la zona de confort que te brinda la tristeza y empieza a ser feliz, sonríe, crea rutinas, aliméntate correctamente, realiza ejercicio, busca ayuda profesional y mantén a tu cerebro informado de tu bienestar.
PADRES CON AMOR Y RIGOR
Dictado por la Dra. Martha Martínez Hidalgo El taller "Padres con Amor y Rigor", dirigido por la Dra. Martha Martínez Hidalgo, está diseñado para ayudar a los padres a encontrar el equilibrio perfecto entre afecto y disciplina en la crianza de sus hijos. Este taller ofrece herramientas y estrategias prácticas para aplicar un estilo de crianza que combine la calidez emocional con la consistencia en las normas y expectativas. Al finalizar, los participantes estarán mejor equipados para aplicar un enfoque equilibrado que refuerce tanto el vínculo afectivo con sus hijos como la autoridad parental, contribuyendo así al desarrollo integral y armonioso de la familia.
¿CÓMO HUIR DE RELACIONES QUE TE PUEDEN COSTAR LA VIDA?”
Dictado por la Dra. Martha Martínez Hidalgo La Dra. Martha Martínez Hidalgo ofrece un taller esencial titulado “¿Cómo Huir de Relaciones que Te Pueden Costar la Vida?” dirigido a mujeres que enfrentan situaciones de violencia de género. En un contexto donde la violencia contra la mujer sigue siendo una grave preocupación, este taller está diseñado para proporcionar a las participantes herramientas y estrategias para identificar, enfrentar y escapar de relaciones abusivas que amenazan su vida y bienestar. Durante el taller, la Dra. Martínez abordará temas cruciales como el reconocimiento de señales de abuso físico, emocional y psicológico, y cómo estos patrones pueden manifestarse en diferentes tipos de relaciones, ya sean románticas o familiares. Se enfocará en cómo distinguir entre comportamientos preocupantes y signos claros de violencia. Este taller es una oportunidad invaluable para que las mujeres adquieran conocimientos y habilidades críticas para enfrentar y superar la violencia de género. La Dra. Martha Martínez Hidalgo, con su amplia experiencia en el campo, ofrecerá una guía práctica y compasiva para ayudar a las participantes a tomar decisiones informadas y seguras en su camino hacia una vida libre de violencia.
SIEMPRE DIGNAS, NUNCA INDIGNAS
Dictado por la Dra. Martha Martínez Hidalgo En el taller "Siempre Dignas, Nunca Indignas", la Dra. Martha Martínez Hidalgo invita a las participantes a embarcarse en un viaje profundo hacia la autoaceptación y el amor propio. Diseñado para mujeres que desean fortalecer su autoestima y cultivar una relación más saludable consigo mismas, este taller ofrece herramientas y estrategias prácticas para empoderarse y vivir con dignidad. La Dra. Martínez Hidalgo, reconocida experta en psicología y bienestar emocional, abordará temas clave como la construcción de una autoimagen positiva, la superación de barreras internas y la afirmación del propio valor. A través de dinámicas interactivas, reflexiones guiadas y ejercicios prácticos, las asistentes aprenderán a desafiar creencias autolimitantes, establecer límites saludables y desarrollar una actitud de respeto propio.
¿CÓMO RESOLVER CONFLICTOS EN EL MATRIMONIO?
En el taller "¿Cómo Resolver Conflictos en el Matrimonio?", la Dra. Martha Martínez Hidalgo ofrecerá una guía experta para manejar y superar los conflictos conyugales. Con una combinación de teoría psicológica y práctica aplicada, este taller está diseñado para proporcionar a las parejas herramientas efectivas para mejorar la comunicación y fortalecer su relación. La Dra. Martínez Hidalgo, especialista en relaciones interpersonales y psicología de pareja, abordará temas fundamentales como la identificación de patrones conflictivos, el desarrollo de habilidades de escucha activa y la implementación de estrategias de resolución de problemas. Los participantes aprenderán técnicas para promover el entendimiento mutuo y el respeto, facilitando así una convivencia más armoniosa.
SANANDO A TU ADOLESCENTE INTERIOR
Dirigido a mujeres, dictado por la Dra. Martha Martínez Hidalgo En el taller "Sanando a tu Adolescente Interior", la Dra. Martha Martínez Hidalgo ofrece un espacio seguro y enriquecedor para mujeres que desean explorar y sanar las heridas emocionales de su adolescencia. Este taller está diseñado para ayudar a las participantes a reconectar con su yo adolescente, abordar experiencias pasadas no resueltas y fomentar un crecimiento personal y emocional profundo. La Dra. Martínez Hidalgo, experta en psicología y desarrollo emocional, guiará a las asistentes en un viaje introspectivo para identificar y trabajar en las heridas y desafíos que surgieron durante la adolescencia. Mediante técnicas de autoexploración, ejercicios terapéuticos y dinámicas grupales, las participantes tendrán la oportunidad de abordar patrones emocionales persistentes, resolver conflictos internos y construir una autoimagen positiva y empoderada.